• Kennis

Blog

  • Nieuw: de challenge van 2021 Corona Kilo Challenge

    Er bestaan tegenwoordig veel afslank-challenges. Dit is één van...

    Lees meer
  • CBS onderzoek: Zo worden Nederlanders vitaal ouder

    Nederland wordt steeds ouder. De grote vraag is: hoe doen we dat in goed...

    Lees meer
  • Nu.nl: Wereldwijd is er nu een officiële overgewicht crisis!

    Daar gaan we weer... Want geen van de preventiemaatregelen lijkt te werken ...

    Lees meer
Archief

Hoe lager opgeleid, hoe vaker ontbijt wordt overgeslagen

Geplaatst op 20-08-2015

Iedereen weet het; het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Maar niet iedereen gedraagt zich daar naar.

Onderzoek toont aan:

Een onderzoek van een probiotica producent brengt ontbijtgedrag van nederlandders anno 2015 in kaart. En kwam o.a. tot de volgende gegevens.

  • Hoger opgeleiden ontbijten vaker dan lager opgeleiden
  • 90% van de universitair opgeleiden ontbijt
  • 80% van de HAVO, VWO en HBO opgeleiden ontbijt
  • Slechts 70% van de VNMO en lager opgeleiden ontbijt


Ontbijten helpt bij het afvallen

Volgens vele afslankexperts en voedingsdeskundigen is er een samenhang tussen ontbijten en afvallen. Door te ontbijten na een periode van ongeveer 8 uur 'vasten' maak je je lichaam weer wakker en komt het energieverbruik weer compleet op gang. Mensen die niet ontbijten, beleven vaak een 'schreeuw' om eten halverwege de ochtend en hebben daardoor vaak minder goede concentratie (op het werk of school bijvoorbeeld).

Veel meningen over voeding en ontbijten

Over voeding en dus ook over ontbijten zijn veel meningen. Ook vele wetenschappelijke onderzoeken, die elkaar regelmatig tegenspreken. Deze website heeft zslechts tot doel de verschillende meningen en mogelijkheden om af te slanken in beeld te brengen.

Bron: nu.nl augustus 2015

 

Afvallen en overgewicht kwijt dankzij AfslankExperts.nl, je 1e stap op weg naar een gezondere leefstijl.

 

Deel dit bericht:

Blog

  • Nieuw: de challenge van 2021 Corona Kilo Challenge

    Er bestaan tegenwoordig veel afslank-challenges. Dit is één van...

    Lees meer
  • CBS onderzoek: Zo worden Nederlanders vitaal ouder

    Nederland wordt steeds ouder. De grote vraag is: hoe doen we dat in goed...

    Lees meer
  • Nu.nl: Wereldwijd is er nu een officiële overgewicht crisis!

    Daar gaan we weer... Want geen van de preventiemaatregelen lijkt te werken ...

    Lees meer
Archief