Jaarlijkse Wereldwijde Diabetesdag: 14 november

Geplaatst op 10-11-2015

Wereld Diabetes Dag, het klinkt bijna als de naam van een leuk beestje. Maar het ís bittere ernst.

Diabetes, obesitas en overgewicht in Nederland

Keihard feit: diabetes type 2 is suikerziekte. En laat dat nou volksziekte nr 1 zijn! Op 14 november 2017 wordt dat "gevierd" met de Wereld Diabetesdag 2017! Hoewel, niet echt gevierd natuurlijk, maar dat is de dag dat er nationaal en wereldwijd extra aandacht voor de ernst van diabetes is. Om stil te staan bij de ernst van deze ziekte. Een kans voor voedingsdeskundigen, afslankexperts, fitnesscentra en personal trainers om hun (aankomende) leden een extra impuls te geven een gezondere leefstijl te kiezen.

Video met thema 'Hoe dik is Nederland in 2025?'

Diabetes is volksziekte nr 1 in Nederland!

Volgens de NDF (National Diabetes Federatie) in Nederland, is diabetes tegenwoordig Volksziekte #1. Dat is nogal een uitspraak voor een op wetenschappelijke kennis gestoelde organisatie. Echter, er vallen meer doden in Nederland (en in de gehele westerse wereld) als gevolg van slechte voeding en gebrek aan beweging, dan door enig andere oorzaak.

Van 2015 naar 2017: 20% groei en nu 1,2 miljoen mensen met suikerziekte indicatie

Ja, inderdaad zijn er nu in 2017 1,2 miljoen Nederlanders met een diabetes indicatie. Dat is 200.000 méér dan in 2015! Ruim 7% van de bevolking speelt met zijn/haar leven. Bovendien, een miljoen mensen extra hebben een zogenaamde pre-diabetes indicatie. Ofwel, die zijn bijzonder hard op weg om óók ziek te worden! De allereerste indicatie is natuurlijk je taille-omvang die toeneemt. Een keertje een vol gevoel van het eten is niet erg. Maar als je dat feitelijk elke dag hebt, dan wordt het tijd om wakker te worden! Heb je behoefte aan tips of een praktische afslank methode?

Begin met het makkelijkste: fysieke verandering

Om gezonder te gaan leven, moet je wel bereid zijn je gedrag te veranderen. Maar laat dat nou één van de moeilijkste dingen zijn, je gedrag veranderen. Mentale keuzes maken. Wat veel makkelijker is: fysieke verandering. Het is relatief gezien eenvoudig om te beginnen met 5 of 10 kilo afvallen. Veel mensen maken echter fouten bij dat afvallen. We hebben de top 5 meest gemaakte fouten bij afvallen voor jou op een rij gezet.

Nationale Diabetes Challenge van de Bas van de Goor Foundation

Die mening, begin met de fysieke verandering, wordt gedeeld door de Bas van de Goor Foundation (inderdaad, de oud-vollebalkampioen, o.a. Olympisch Kampioen 1996). Met zijn Nationale Diabetes Challenge wil hij de 1,2 miljoen mensen met een Diabetes Indicatie én alle pre-diabetici in Nederland aan het bewegen krijgen. Lees hier hoe hij dat doet, Nederland weer slank en in beweging.

Gratis PDF: Onze Top 5 Meest gemaakt afslank fouten

Download hier nu de PDF met 'De top 5 meest gemaakte fouten bij afvallen':