• Healthy fast food

Blog

  • CBS onderzoek: Zo worden Nederlanders vitaal ouder

    Nederland wordt steeds ouder. De grote vraag is: hoe doen we dat in goed...

    Lees meer
  • Nu.nl: Wereldwijd is er nu een officiĆ«le overgewicht crisis!

    Daar gaan we weer... Want geen van de preventiemaatregelen lijkt te werken ...

    Lees meer
  • Schokkend: overgewicht en obesitas in Nederland!

    We weten allemaal dat er in Nederland steeds wat meer mensen met overgewicht ...

    Lees meer
Archief

Alles over (beginnen met) afvallen en gezondere leefstijl

De website AfslankExperts.nl heeft tot doel jou te informeren over methodes, nieuws en trends op het gebied van afvallen en een gezondere leefstijl.

Wat kun je tegenwoordig vertrouwen m.b.t. afvallen?

Laten we eerlijk zijn; de meeste normale mensen weten door de stroom aan media-aandacht over voeding, sporten en afslankmiddelen niet meer wat wel en niet werkt. Daarom tref je op deze website een beperkte selectie aan van afslankexperts, die diverse bewezen aanpakken hebben om (weer) te beginnen met afvallen. Met als enige missie: jou aan een bewust gekozen gezondere leefstijl helpen.

Klik voor de 5 Meest gemaakte fouten bij afvallen.

Voeding belangrijker dan intensief sporten

Opvallend: alle experts en deskundigen zijn het er over eens, dat de juiste voeding méér invloed heeft op afvallen, dan (intensief) sporten. Verhoudingen van 70% voeding en 30% bewegen worden genoemd. Zelfs 80-20% verhouding wordt genoemd. Uiteindelijk is de basis gelegen in het feit dat je pas blijvend afvalt, als je inname van energie lager ligt dan het lichaam gebruikt. Sporten is daarbij zeker niet verplicht of nodig. Maar het mag wel, het is immers gezond voor je. En dat is wat je uiteindelijk wilt zijn.

Veel meningen over voeding

Over voeding zijn vele meningen. Er zijn zelfs vele wetenschappelijke rapporten, die elkaar tegenspreken. Op deze website zul je geen diepe discussies aantreffen. Wel diverse voorbeelden, trends, mogelijkheden en bewezen formules. 

 

Afvallen en overgewicht kwijt dankzij AfslankExperts.nl, je 1e stap op weg naar een gezondere leefstijl.

Blog

  • CBS onderzoek: Zo worden Nederlanders vitaal ouder

    Nederland wordt steeds ouder. De grote vraag is: hoe doen we dat in goed...

    Lees meer
  • Nu.nl: Wereldwijd is er nu een officiĆ«le overgewicht crisis!

    Daar gaan we weer... Want geen van de preventiemaatregelen lijkt te werken ...

    Lees meer
  • Schokkend: overgewicht en obesitas in Nederland!

    We weten allemaal dat er in Nederland steeds wat meer mensen met overgewicht ...

    Lees meer
Archief